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La privation de sommeil conduit à des impressions négatives, révèle une nouvelle étude

La privation de sommeil conduit à des impressions négatives, révèle une nouvelle étude

Une nouvelle thèse de doctorat du Karolinska Institutet a adopté une approche de neuroimagerie de la perte de sommeil et a révélé que la privation de sommeil nous conduit à interpréter les choses négativement.

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Techniques IRM et TEP

La responsable de la recherche, Sandra Tamm, et ses collègues ont utilisé des techniques d'IRM et de TEP pour examiner les fonctions émotionnelles de contagion, d'empathie et de régulation chez un total de 117 participants. Le premier est notre tendance naturelle à imiter les émotions des autres, le second la façon dont nous réagissons à la douleur des autres et le troisième la façon dont nous contrôlons nos réactions aux images émotionnelles.

La recherche a révélé que l'insomnie entraînait non seulement de la fatigue et une incapacité à se concentrer, mais aussi des interprétations négatives et une probabilité accrue de perdre son sang-froid. Les chercheurs appellent cette négativité accrue un biais de négativité.

Un bon résultat de l'étude a été la révélation que la capacité d'empathie est restée relativement inchangée. Ainsi, même si le reste de vos fonctions émotionnelles peut être entravé, au moins il est bon de savoir que vous pouvez toujours vous soucier de vos proches.

Contribuer aux conditions psychiatriques

«En fin de compte, les résultats peuvent nous aider à comprendre comment les problèmes de sommeil chroniques, la somnolence et la fatigue contribuent aux conditions psychiatriques, par exemple en augmentant le risque de dépression», a déclaré Sandra qui a récemment soutenu sa thèse de doctorat au Département de neurosciences cliniques.

C'est une clé importante car le sommeil est connu depuis longtemps pour jouer un rôle dans la dépression, l'anxiété et d'autres conditions psychologiques. Comprendre cette relation peut être crucial pour éviter d'aggraver ces conditions.

Malheureusement, la recherche ne s'est pas révélée bénéfique dans un domaine. "Malheureusement, nous n'avons pas pu retracer les mécanismes de changement sous-jacents derrière le biais de négativité induit par la privation de sommeil en montrant les différences dans le système émotionnel du cerveau mesurées par l'IRM fonctionnelle", a déclaré Tamm.

Les chercheurs ont cependant examiné le rôle plutôt inhabituel que les allergies peuvent jouer dans la privation de sommeil. Ils ont constaté que les participants allergiques au pollen avaient perturbé le sommeil pendant et en dehors de la saison pollinique.


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